Dopamine Detox by Thibaut Meurisse

                                         ভূমিকা ব্রেকআপ – একটি শব্দ, যা শুনলেই অনেকের মনে নানা ধরনের অনুভূতি উদিত হয়। হতাশা, দুঃখ, বিরহ, কিংবা কখনও কখনও ভীতি। সম্পর্কের অবসান, বিশেষত দীর্ঘ সময় ধরে যদি তা চলে আসে, তা মানসিকভাবে অনেক ভারী হতে পারে। কিন্তু জীবন থেমে থাকে না। ব্রেকআপের পর, যদিও প্রথম দিকে অনেক কিছুই অসম্ভব মনে হয়, তবে এটি একটি নতুন সূচনারও মূহুর্ত। এটি একটি সুযোগ, নিজেদের নতুনভাবে চিনে নেওয়ার, পুনরায় পথ খুঁজে পাওয়ার এবং জীবনে নতুন দিগন্ত উন্মোচনের। বইটি আপনাকে সে পথে সাহায্য করবে। আমরা আলোচনা করব, কীভাবে ব্রেকআপের পর নিজের জীবন পুনর্গঠন করতে পারেন। আমরা জানব কীভাবে মানসিকভাবে শক্তিশালী হয়ে উঠতে হয়, নিজের প্রতি ভালোবাসা গড়ে তুলতে হয় এবং নতুন জীবন শুরু করতে হয়। জীবনের এই কঠিন সময়ে একে অপরকে সমর্থন ও প্রেরণা দেওয়ার প্রয়োজন হয়। আর এই বইটি সেই প্রেরণার উৎস হতে পারে। প্রতিটি অধ্যায়ে আপনি পাবেন উপদেশ, টিপস এবং অনুপ্রেরণা, যা আপনাকে আপনার মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, নতুন লক্ষ্য স্থির করতে এবং পুরনো ক্ষত থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। ব্রেকআপের পর, আপনি শুধু ভেঙে পড়বেন না, বরং আপনার জীবনের নতুন অধ্যায় শুরু করবেন, যেখানে আপনি নিজেকে আরও শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী পাবেন। এই বইয়ের প্রতিটি অধ্যায় আপনাকে নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে সহায়তা করবে। ব্রেকআপ মানে জীবনের শেষ নয়। এটি জীবনের একটি নতুন শুরু। আপনার সামনে নতুন সুযোগ রয়েছে। তাই নতুন জীবনকে স্বাগত জানান এবং সুখী ও সার্থক জীবন গড়ে তুলুন|